不超过5公斤。
在国内个人携带黄金坐火车的，重量不超过5公斤。如果超过一公斤，最好有发票，低于的话则没有要求。如果是进出入境携带黄金，那就另外对待了，我们相关法律规定，个人携带黄金50克以上进出入境就需要申报了，否则构成走私。
根据旅客乘坐火车时对携带品的有关规定：下列物品不得带入车内：
1．国家禁止或限制运输的物品；
2．法律、法规、规章中规定的危险品（如雷管、炸药、鞭炮、汽油、煤油、电石、液化气体等易爆、易燃、自燃物品和杀伤性剧毒物品）、弹药和承运人不能判明性质的化工产品；
3．动物以及损坏或污染车辆、妨碍公共卫生（如：鸡、鸭、鹅、狗、猪、包括有恶臭等异味）的物品；
4．规格或重量超过旅客免费携带品规定的物品。
