两个学生一组前后站立,后面的乙抬起甲的两腿,甲用两臂撑地,立在起点线上。
教师鸣笛后,各组同时开始行进,乙推甲,甲用手代步,交替移动两手前进到终点。回到起点后,两人交换。可以做10-15米距离的比赛。推小车胳膊、腰部、手腕等都要用力掌握小推车的平衡