答：方法如下：
后面车辆的车距主要利用左右后视镜对后面车辆进行判断，前面车辆的车距通过挡风玻璃判断。
1、以左后视镜中央为参考线，当车身在参考线左侧且不能完整看到后方车辆时，此时前后车距为5米。
2、当后方车辆能完全出现在后视镜中，但车身压在参考线上，此时本车与后方车辆的车距为10米。
3、当后方车辆压在后视镜的中轴线上，并且后视镜中车辆与后视镜左侧边缘还有一辆车的宽度时，前后方车距为15米。当前后车距为15米时，可进行正常的变道，但也要按着规矩来，先看后视镜，再打转向灯提醒。
4、当后方车辆压在后视镜中轴线上，并且后方车辆与后视镜左侧边缘有大约两个车的宽度时，两车车距为20米！
