1、常备薄荷型口香糖
备一些薄荷型口香糖在车里,嚼口香糖会保持身体处于运动状态,薄荷口味的会有清凉口气的效果,赶走困意。
2、湿纸巾擦脸
有那种一次性可直接擦脸的纸巾,困的时候擦一擦,马上就精神了。
3、听嗨曲
如果已经有困意了就不要听缓慢催眠的歌曲了,换个节奏快的,鼓点强的歌听,像什么“小苹果儿”“一人我饮酒醉”,这种能跟着唱,自己跟自己也能喊麦的。
4、保持车内空气流通
如果在一个密闭不透风的空间内,车内缺氧,大脑也会跟着缺氧,久了还会头疼,不要长时间开启汽车内循环,如果车外空气不是特别糟糕,开启外循环模式。
5、开窗户
可以打开窗户,呼吸一下新鲜空气,这是最快速缓解困意的办法。
6、打开阅读灯
人在黑暗的地方会分泌褪黑激素,有助眠的效果,在晚上行车,如果犯困的话,打开阅读灯,有光的照射下,有效的阻止了褪黑素的分泌。