T284次列车途径以下站点：
乌鲁木齐站 始发站 19:30
吐鲁番站 21:13 21:17
鄯善站 22:36 22:39
哈密站 01:15 01:23
柳园站 04:24 04:30
嘉峪关站 07:33 07:52
酒泉站 08:11 08:17
张掖站 10:03 10:09
金昌站 11:46 11:49
武威站 12:34 12:41
兰州站 15:44 16:00
定西站 17:17 17:23
陇西站 18:15 18:21
天水站 20:27 20:33
宝鸡站 23:15 23:35
西安站 01:12 01:27
西峡站 05:29 05:35
内乡站 06:40 06:45
镇平站 07:12 07:31
南阳站 08:14 09:12
襄阳站 11:00 11:26
荆门站 12:45 12:50
松滋站 15:09 15:19
石门县北站 16:26 16:31
张家界站 18:16 18:26
吉首站 20:17 20:23
怀化站 21:58 22:24
柳州站 06:27 06:40
南宁站 10:56 终点站
