主要包括以下几个步骤：
1. 调整轮座位置：将轮座调整到适合自己的位置，使得握把和轮座成一条直线，便于握持和转动。
2. 调整刹车系统：根据不同的钓组和钓具，调整刹车系统，以确保抛投远近和精度的平衡。
3. 抛线前准备：在抛线前，先拉好线，保证线条直接，并且在其它细节上作好准备，例如上浮漂、调节铅坠等，以确保打造一个完整的钓组。
4. 发力方式：右手应该把轮座牢牢地握住，然后用身体的旋转和臂部的力量，快速并顺畅地进行抛投。
5. 控制线路：抛投完成后，应该掌握好线路，防止鱼线的过度松紧，保持线饵的稳定性，以及促进鱼儿的吞钩行为。
需要注意的是，不同的场地和种类的鱼儿需要不同的抛投方式和技巧，建议在实际操作中加强练习和总结。
