晚上经常醒来的原因（晚上睡觉1一2小时就会醒一次）

心理压力：如果一个人在白天时间感受到了过多的压力、焦虑或紧张，那就可能会影响睡眠。这可能导致深夜睡眠期间醒来，并且很难重新入睡。

有时作息调整不当：经常熬夜或更改作息时间，身体可能也会受到影响，因此会难以进入深度睡眠。

答：可能是因为你晚上脑子里还在想一些事情，或者你的心里比较不平静，精神比较亢奋，导致你没有睡意，总是容易晚上经常醒来。